n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写-橘子百科-橘子都知道

n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量(liàng)是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物(wù)质，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐(yán)和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以(yǐ)品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用。