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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废(fèi)物排出身(shēn)体之(zhī)外(wài)，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质， 大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化合(hé)物(wù)、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利(lì)于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含(hán)有的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对调补(bǔ)机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物(wù)，是由糜(mí)子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布(bù)于印度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄(é)罗斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长于我(wǒ)国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有的(de)人(rén)体(tǐ)必需(xū)的(de)八种氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大米和小麦，尤(yóu)其(qí)是(sh京j属于北京哪个区的车ì)蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是大米和(hé)小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草京j属于北京哪个区的车本。

　　 秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。