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　　从中医(yī)角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热(rè)去火、生津止渴等(děng)功效，上火(huǒ)的(de)时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多种维生(shēng)素和矿(kuàng)物质成分(fēn)，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效(xiào)促进肠(cháng)胃蠕动，改善(shàn)缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。

上火可以吃(chī)猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃猕猴桃的，因为(wèi)猕(mí)猴桃里面含(hán)有维生素C。

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