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杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是每(měi)100g的(de)水(shuǐ)果(guǒ)中含糖量低于10g的水果，市场上常见的低糖水果包括(kuò)柠檬(méng)、木瓜(guā)、青桃等，这些(xiē)水果(guǒ)适合患有糖尿(niào)病(bìng)和减肥的人群食用。

　　杨梅是(shì)一种营养价值较高的食物，它不仅仅富含纤维(wéi)素、维生素，还有一(yī)定含(hán)量的蛋(dàn)白质、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中医(yī)看(kàn)来，杨梅可(kě)以起到治疗痢(lì)疾(jí)的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患(huàn)者，由于(yú)杨梅性温，食用后可引发(fā)上火，导(dǎo)致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石(shí)患者，因为(wèi)这类人群不能食用酸性食物(wù)，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激胃以及(jí)十二(èr)指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩(suō)，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨梅(méi)，最好(hǎo)选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过(guò)多从而引发病情(qíng)加重(zhòng)。

杨梅有(yǒu)补血的(de)作用吗

　　杨梅(méi)的功效是可以(yǐ)帮助身体增加(jiā)食(shí)欲(yù)，杨梅中含有很多的机酸，还含(hán)有维(wéi)生(shēng)素C，这些物质对于身体来(lái)说有很强(qiáng)的抗癌(ái)能力，并且可(kě)以保护(hù)身体的健康，杨梅还可以抵抗(kàng)多(duō)种(zhǒng)细菌，对(duì)于身体来说有一(yī)定的补血(xuè)作用。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特(tè)产

　　杨(yáng)梅原产(chǎn)我国温带、亚热带湿(shī)润气候的山(shān)区，杨(yáng)梅在我国的产地目前分布云南(nán)、贵州、浙江、江(jiāng)苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽(h一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米uī)、台(tái)湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的(de)总面积约(yuē)500多万(wàn)亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有(yǒu)少量(liàng)栽培(péi)，东南亚各国，如(rú)印(yìn)度、缅(miǎn)甸(diān)、越南、菲律宾等(děng)国也(yě)有分布(bù)。

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